Les appareils électroniques causent un stress qui affecte la vie professionnelle

Les appareils électroniques causent un stress qui affecte la vie professionnelle, selon le journal grand format de premier plan The Australian.

Leur récent article sur notre livre blanc Prendre conscience des problèmes de sommeil, se basant sur les réponses de 97 000 employés de 33 secteurs dans 139 pays, met de nouveau en garde les employeurs sur le fait que la connectivité constante aux appareils mobiles et aux e-mails nuit à la qualité du sommeil et à la productivité.

Ce message survient alors que le sommeil continue d’émerger comme un problème clé pour les entreprises. Un adulte en âge de travailler sur trois manque régulièrement de sommeil, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Et l’Harvard Medical School estime que le coût de ce problème s’élève à 63,2 milliards USD chaque année.

Le Dr David Batman, membre du Science Advisory Board du Virgin Pulse Institute, conseiller agréé, spécialisé en santé au travail et possédant une riche expertise en santé psychologique au travail, est cité dans cet article. Il souligne les principaux problèmes relatifs à l’insomnie, confirmant que :

• Le cycle de connectivité de 24 heures, et le stress en résultant, sont les premiers responsables de la crise du sommeil
• La peur de manquer quelque chose donne aux cadres et employés l’impression de ne jamais pouvoir se déconnecter
• Les insomnies en résultant affectent la concentration et la productivité
• La solution réside dans le changement des habitudes et des choix de mode de vie, que ce soit au travail ou en dehors

Téléchargez la version intégrale du livre blanc Prendre conscience des problèmes de sommeil.