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À l’heure qu’il est, vous avez déjà dû entendre parler de la notion de « distanciation sociale ». C’est la mesure recommandée par l’Organisation mondiale de la santé pour aider à ralentir la propagation de maladies contagieuses comme le coronavirus. La distanciation sociale implique le maintien d’une distance suffisante, 1 mètre pour être exact, entre soi-même et les autres personnes. Mais avec tout cet isolement qui accompagne la distanciation sociale, comment pouvons-nous nous assurer de préserver les liens sociaux essentiels à notre santé physique et psychologique ? La réponse ? La socialisation à distance.
Partagez ces conseils avec vos employés qu’ils peuvent essayer au cours des 7 prochains jours :
Lundi
Gardez contact sur le plan virtuel : appellez un(e) ami(e) ou un membre de votre famille (en visio !), cela illuminera sa journée. Ce lien social peut aussi contribuer à réduire les sentiments d’anxiété, de dépression, de solitude et d’ennui.
Mardi
Rendez-vour dans un musée de France ou bien même au Taj Mahal : Google propose des visites virtuelles de musées et sites touristiques du monde entier.
Mercredi
Apprenez quelque chose de nouveau : suis un cours en ligne et apprenez quelque chose qui vous intéresse depuis toujours, comme une nouvelle langue ou aptitude.
Jeudi
Activez-vous depuis chez vous : profitez de tous les studios de danse, yoga et fitness qui proposent des cours gratuits en ligne et incitez vos collègues à suivre un entraînement en ligne aussi.
Vendredi
Soirée film. Préparez du popcorn et lancez un film ou une série préféré(e). Retrouvez ensuite un(e) ami(e) en ligne pour en discuter.
Samedi
Amusez-vous. D’excellentes applis sont en train d’être développées pour aider les gens à se réunir virtuellement. Essayez House Party pour des jeux virtuels qui vous feront passer des moments hilarants à coup sûr.
Dimanche
Déjeunez avec quelqu’un. Organisez-vous de manière à prendre le déjeuner en ligne avec des amis ou des membres de votre famille. Pourquoi ne pas essayer une nouvelle recette et leur raconter le résultat ?